第1天 深圳—兰州-【八坊十三巷】-【✭ 拉卜楞寺+晒佛台俯瞰全景】-夏河
抵达城市：夏河
用 餐：中晚餐
住 宿：夏河诺锦或夏河诺贝赛奥或 夏河桑珠或夏河锦珠商务或 同级
交 通：飞机
✭ 亮点体验：欢乐抵达日 一幅丝路穆斯林生活画卷 晒佛台赏拉卜楞寺全景
✭ 行程玩法：机场集合-飞往兰州-机场接机-八坊十三巷-拉卜楞寺-夜宿夏河
【八坊十三巷】（游览时间约 1 小时）位于夏河县的八坊十三巷，属于国家 AAAA 级旅游景区。它融合了回族砖
雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河
州民族民俗文化名片，民族建筑艺术"大观园"。
【✭ 拉卜楞寺：特别安排登晒佛台赏全貌】（游览时间约 2 小时，含门票）拉卜楞寺意思为活佛大师的府邸。藏
传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，是甘南地区的政教中心，保留有全国最好的藏传佛教教
学体系。沿着世界最长的转经长廊走一段，轻推转经筒，遇见虔诚的长者，感受藏族信徒的信仰之美；在晒佛台，
可以俯瞰壮观的寺庙建筑群。
第2天 夏河-迭部-车览尕海湖-【郭莽湿 地】-【郎木寺】-【格尔底寺】-【✭ 纳摩大峡谷轻徒步】-迭部
抵达城市：迭部
用 餐：早中晚餐
住 宿：迭部生源四季或迭部鑫洋或 迭部俄界国际酒店或同级
交 通：巴士
✭ 亮点体验：邂逅经幡飞扬的珍稀湿地 探访郎木寺静谧佛界风光
✭ 行程玩法：上午【车览尕海湖】-【郭莽湿地】-下午【郎木寺】【格尔底寺】【纳摩大峡谷】
【尕海生态保护区】（车览途观）位于碌曲县西南的尕海乡境内，距县城 53 公里，海拔 3479.7 米，自然保护区
总面积 16.2 万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。
【郭莽湿地】位于甘肃省碌曲县海乡 213 国道旁，海泼 3562 米，是黄河最大支流冰河的发源地和水源逐养地，在
黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义，郭莽地是一个开放式免费景点，就在公路边，草地上一条 500 多米
长的木道通何观景台，站在观景合上，眼前曲的小河，傍水而的藏族小村庄，风轻日朗，白云朵朵，绿草如黄经幡
飞扬，好似一幅美丽的生态画卷。
【郎木寺镇】（含寺院门票，游玩约 2 小时）坐落在山坳，静谧又安详，僧众宁静悠然，一派佛界风光；错落有致
的踏板民居，一条名叫白龙江的小溪穿镇而过，在这里藏族、回族、汉族等多名族汇聚在一起。
【郎木寺】真实寺名是格尔底寺，是阿坝州最具影响力的格鲁派寺庙，寺庙最高处的大殿放着五世格尔底活佛的肉
身法体，而这座大殿只在早上开放，可以随着前来朝拜的信徒一同进入。
【✭ 纳摩大峡谷徒步】穿过寺院后，我们以轻徒步的体验方式，沿着白龙江逆流而上。进入峡谷，沿途两边峭壁
高耸，道路狭窄，复行数十步，则豁然开朗。
第3天 迭部-【✭扎尕那+仙女滩栈道徒步- 仙女湖】-【腊子口纪念碑】-宕昌
抵达城市：宕昌
用 餐：早中晚餐
住 宿：宕昌昌兴或宕昌龙海或宕昌 东苑宾馆或宕昌鸿鹄或同级
交 通：巴士
✭ 亮点体验：“香巴拉”秘境扎尕那腹地轻徒步 遇见秋色中的腊子口纪念碑
✭ 行程玩法：上午【扎尕那】-下午【腊子口纪念碑】
【扎尕那石城】（含门票，不含电瓶车，游玩约 2 小时）因美国探险家约瑟夫·洛克而被广为人知，国外背包客比
游客更多，一圈俏丽的崖壁包裹着一个藏族小村寨。原始藏族风情、青稞田、懒散的牛羊，从早到晚，天气变幻，
云雾缭绕，如临仙境，是名符其实的香巴拉净土。
【✭ 仙女滩环线轻徒步】《爸爸去哪儿》神秘撒欢地：仙女滩-仙女湖徒步环线，俯瞰整座石城，看阳光洒在这美
丽的藏寨，藏族小孩奔跑在碧绿的草滩，感受这里的宁静和美丽。
【腊子口纪念碑】（游览约 20 分钟）为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的辉煌胜利，省人民政
府将其列为省级重点文物保护单位，于 1980 年 8 月 21 日，修建了"腊子口战役纪念碑"。纪念碑宽 2.5m 象征
二万五千里长征，高 9.16m，寓意 1935 年 9 月 16 日攻破天险腊子口。成为追怀往事，凭吊先烈，宣传和接
受红军战斗英雄事迹和爱国主义教育基地。
第4天 宕昌-【官鹅沟】-【武山水帘洞】- 天水
抵达城市：天水
用 餐：早中晚餐
住 宿：天水财富阳光或天水禾杏美 景或皇城国际酒店或同级
交 通：巴士
✭ 亮点体验：遇见秋日“陇上小九寨”官鹅沟 遇见溪水潺潺水帘洞
✭ 行程玩法：上午【官鹅沟】-下午【武山水帘洞】- 夜宿天水
【
4A 官鹅沟国家森林公园】（含门票，不含区间，游览约 4 小时）2003 年被确立为国家森林公园，2007 年被
评为国家 AAAA 级旅游景区，2014 年被确立为国家地质公园。13 个大小不等、形态各异的湖泊，尤如一串绿色
的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树象一条条巨龙卧在湖底。
海拔 1760 米-4150 米之间，群山错落，绿水环绕，古树差天，气象万千，秀丽处山体你拉我牵，婀娜多姿；雄
伟处绝壁悬崖直插云霄，气势恢宏，蔚为壮观，处处都是山水画。
【武山水帘洞】（游玩约 2 小时）武山水帘洞位于甘肃省天水市武山县城东北约 25 公里的钟楼山峡谷内，谷中"
群峰叠嶂觅无路，乱石开径别有天。谷涧溪水潺潺，景色幽静宜人。"水帘洞系高约 50 米、深 20 多米的天然岩洞，
洞内常年细流不断，雨天洞檐飞流直下如水帘，因而得名；
第5天 天水-【麦积山石窟】-【伏羲庙】- 兰州
抵达城市：兰州
用 餐：早中晚餐
住 宿：兰州新胜利宾馆或兰州时代 金典店或兰州新德丽宾馆或 同级
交 通：巴士
✭ 亮点体验：探秘四大石窟之麦积山石窟 纪念上古“三皇”之首伏羲氏
✭ 行程玩法：上午【麦积山石窟】-下午【伏羲庙】-夜宿兰州
【麦积山石窟】（含门票+区间，游玩约 2 小时）麦积山石窟艺术，以其精美的泥塑艺术闻名著称。 麦积山石窟
位于甘肃省天水市麦积区，为麦积山风景名胜区子景区，是小陇山中的一座孤峰，高 142 米，因山形酷似麦垛而
得名。麦积山石窟始建于 384-417 年，存有 221 座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以其精美
的泥塑艺术闻名世界，被誉为“东方雕塑艺术陈列馆”。
【伏羲庙】（含门票，游玩约 2 小时）人文始祖，伏羲庙，原名太昊宫，俗称人宗庙，始建于明成化十九年至二
十年间（
1483-1484 年），前后历经九次重修，形成规模宏大的建筑群，是中国国内唯一有伏羲塑像的伏羲庙。
伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极
殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共 10 座；新建筑有朝房、碑廊、展览厅等共 6 座，新旧建筑共计 76 间。在天水，相
传正月十六是伏羲诞辰，按照传统人们要到伏羲庙 “朝人宗”，这便是伏羲庙庙会，隆重而盛大。每年这一天，
天水人都要祭祀人文始祖伏羲，仰望“人祖”朴实、憨厚、慈祥的面容，追思华夏民族遥远辉煌的历史，怀念人文
始祖肇启中华文明的丰功伟绩，缅怀始祖恩泽，弘扬伏羲文化。
第6天 兰州—深圳
抵达城市：温馨的家
用 餐：早餐
住 宿：无
交 通：飞机
✭ 亮点体验：欢乐返程
✭ 行程玩法：上午根据航班送飞机
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祝 您 轻 松 出 发
旅 途 愉 快
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备注：行程可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素而作变更，经与全体游客协商同意后对行程游览前后顺序进行调整。
