暑假到了，溺水事故成为暑假安全的重中之重。孩子是祖国的花朵，我们要怎么样才能让祖国的花朵健康快乐的成长呢？这就要求我们要对孩子做好一定的保护和教育了！安全游泳、自救、急救你都了解了吗？如果还不太清楚赶快来了解吧！

　　一、游泳安全要点

　　1、选择正规的有救生员的游泳池，不要在游泳池边跑动。一不留心滑倒，就会跌伤或与别人相碰受伤。

　　2、在深水中不要开玩笑、恶作剧。不把别人压入水中，那样对初学游泳或没经验的泳者而言，会很容易使其失去信心。

　　3、不可独自在天然水域中游泳，结伴而行。尤其是儿童，擅自游泳不易被人发现，容易溺水。

　　4、不可逞强好胜，过高估计的体力和技术而远游，如无力返回，会溺水。

　　5、不要在有吸血虫、漩涡、淤泥、水草、杂石、污染、船只往来频繁的航道和有凶猛鱼类的海滨、湖泊、江河游泳，地方既不卫生，也不安全。

　　6、要详细了解水下情况，如坡度、水底障碍等。不要在积水的废矿场游泳，地方的水既深且冷，岸壁陡峭，很难爬，水中也暗藏有伤人的障碍物。有时候波浪或水面有与别处不同的波纹，表示水底有障碍物，但有时无任何迹象。

　　7、跳水前要先弄清水中的情况。水深3米，水底水草、碎石、杂物等，才适合跳水。应在有跳水设备的游泳池等场所中跳水，不要在跳水区游泳，也不要两个人跳水。跳入水中时，要看清楚，有别人先你跳入水中或潜入水底。

　　8、饥饿时人体内血糖含量降低，如这时游泳就会头晕、昏厥以致溺水。饱食后游泳则血液分布，脑部血液供给，也会头晕，险情。过度疲劳后游泳容易抽筋或因体力不支而溺水。儿童尤其容易发生这种情况。

　　二、自救常识

　　1、屏住呼吸踢掉双鞋放松肢体

　　千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误。

　　2、游泳抽筋后自救方略

　　手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次；小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉。

　　三、儿童溺水的急救措施

　　由于小儿在水中溺死的过程很短，所以第一步，应以最快速度将其救上岸。倾出呼吸道积水，保证气道畅通。

　　方法一：抢救者一腿屈起，将溺水儿童俯卧于屈起的大腿上，使其头足下垂。然后颤动大腿或压儿童背部，使呼吸道内积水倾出。

　　方法二：让溺水儿童俯卧于抢救者肩部，使其头足下垂，当抢救者来回跑动时就可倾出其呼吸道内积水。倾水的同时还必须用手清除溺水儿童的咽部、鼻腔里的泥沙和污物。注意倾水时间不宜长，以免延误心肺复苏。

　　对呼吸、心跳微弱或心跳刚停止的溺水者，应迅速进行人工呼吸，并施行胸外心脏按摩。

　　最后，在经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已恢复正常，可让其服下热茶水或其他汤汁后静卧。仍未脱离危险的溺水者，应尽快送往医院。