第1天 自行前往日月潭农庄

抵达城市：深圳龙岗区
用       餐：早餐：自理，中餐：野炊，晚餐：自理
住       宿：
交       通：

08:00—09:30 自行前往龙岗区横岗街道荷坳机荷高速荷坳服务区日月潭农庄（地铁：荷坳站C出口直走3分钟左拐——荷坳牌坊——进去直行3分钟遇桥洞口左手边上台阶——直行500米到达日月潭农庄）。

日月潭山庄 深圳的世外桃源，天然的原生态农庄、体验田园。基地位于机荷高速荷坳服务区内，依山形地势而建构，面积200积亩，地灵天宝，物华丰赡。内有鱼池一泓，果园数个，菜圃若干畦，奇石风景区多处，清泉数道。

10:00-10:20 团队建设。

活动内容：

在培训师的带领下完成一系列的简单而有效的热身活动之后，学员将被分成几个学习小组。小组要以“快乐”为主题，编排及设计一个展示团队风采的“活动”通过此部分的内容参与，为学员创造一个轻松愉悦的学习氛围。

10:40-12:00 休闲拓展。

培训目标：

1.不断突破心理保护层，是成功的关键

2.感受团队的支持和鼓励

3.建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力

4.果断的行动，是迈向成功的重要因素

5.机遇和成功的关系

6.通过相互鼓励，相互保护，体现相互信任、相互负责的团队精神

高空拓展与地面拓展二选一：

高空拓展任选两个项目：空中单杠，空中断桥，攀岩，天使之手。

地面拓展任选三个项目：齐眉棍、驿站传书、盲人方阵、达芬奇密码、无轨列车、珠行万里、共同进退。

12:30-14:30 农家野炊/烧烤（9菜1汤，十人一围，在团队的一起努力下，做出自己拿手的佳肴，在同事、朋友们面前一露身手）。

提供：炒锅，炒勺，菜刀，切菜板，菜碗，洗菜盆，菜漏等等加工工具。

另提供适量：油、盐、酱、生姜、大蒜调味品，及用餐餐具。

※ 主食：走地鸡1只（2.5斤左右，由各队代表自行进鸡场抓取及宰杀）、水库鱼（草鱼）1条（1.5斤左右，由各队代表自行捞取）、豆腐5块、猪肉1斤、鸭1只（农庄杀好）、生鸡蛋5个、饺子皮1份（配韭菜半斤）、紫菜1块

※ 蔬菜：茄子2条，土豆3个，青椒1斤，每十人一围送青菜2斤（菜单自摘）

※ 配料：免费提供适量油、盐、酱油、生姜、大蒜调味品

※ 饭：米饭任吃。

菜地摘菜、洗菜山地抓鸡、杀鸡农庄寻宝（捡柴）抓鱼、杀鱼

农家野炊 农家野炊，体验田园生活。9菜1汤，十人一围，在团队的一起努力下，做出自己拿手的佳肴，在同事、朋友们面前一露身手。

15:00-15:30 蒙古射箭比赛。

【射箭比赛】张弓搭箭，“射箭”是一项借助弓和弦的弹力将箭射出，以比赛射击准确性为胜负的一项体育运动。射箭的历史非常古老，至少有3万年以上。不过，射箭成为一种运动的历史则只有300多年。在16世纪枪炮发明之前，弓箭一直被当成武器来使用。射箭正式成为一种运动得益于英王查理二世在1676年的提倡。之后，其他欧洲国家也纷纷开始发展射箭运动，使射箭在欧洲一直蓬勃发展起来，到了1972年的慕尼黑奥运会，射箭正式成为比赛的项目之一。

蒙古射箭文化 射箭，是蒙古族传统的""男儿三技""的又一项目，也是那达慕大会最早的活动内容之一。在成吉思汗统一蒙古以后，虽然狩猎经济的部落逐渐转向了游牧经济，但狩猎时期长年积累下的拉弓射箭的本领却保留了下来，以防外敌侵略和野兽袭击畜群。没有牲畜的贫苦牧民则仍依赖弓箭捕杀动物维持生活。

14:30-17:00 山庄休闲自由活动：桌球、乒乓球、卡拉OK、拔河、羽毛球、棋牌麻将、吊床休闲、滚铁环、踢毽子。

山庄休闲活动 日月潭山庄休闲活动包括桌球、乒乓球、卡拉OK、拔河、羽毛球、棋牌麻将、吊床休闲、滚铁环、踢毽子等等。给你一个放松、健康、愉快的休闲假期！

17:30 整理好行装，集合！结束一天行程依依不舍返回温暖的家！