第一天：深圳——海洋文化广场——莲花十八瀑——擂茶——莲花山度假村

09:00——11:30 从指定地点集合出发前往汕尾市（车程约2.5小时）

12:00——13:00 在红遮浪海湾海鲜一条街享用海鲜餐，一条街有各种特色的新鲜的海鲜，物美价廉，丰俭由人（自费）；

13:00——14:00 餐后游览岩石海滨风光——遮浪【海洋文化广场】，又叫南海观音风景区，位于遮浪岛东侧，相传观世音在此地得度成正果，成为四大菩萨之一，并因此留下了许多神奇传说与有关的圣迹。登临该景区，远眺大海水天一色，惊涛堆雪，近观白沙湖澄静如镜，舟楫如梭。漫步于礁岩之间，流连于圣迹奇景之前，无不使人心旷神怡浮想联翩遮。

14:00——16:00  从红海湾出发前往海丰【莲花山森林公园】（车程约50分钟），游览粤东第一峰龙须胜景——【莲峰十八瀑】，莲峰叠翠是海丰县古八景之首，其境内常年云雾缭绕、植被丰茂、空气清新，1995年被评为为广东省级森林公园，莲花山融人文与自然景观为一体，有“玉龙喷须、三井回音、龙潭飞瀑、七里叠瀑、双龙瀑等”十八处瀑布；沿途而上我们依次经过【龙泉仙馆、玉蟾宫、仙人洞】【龙泉仙馆】传说是道教南五祖之一的白玉蟾炼丹的地方；【玉蟾宫】是供奉白玉蟾神像、以及展示莲花山山草标本、饮凉茶的山腰休息处，是拍照乘凉的好地方；【仙人洞】是我们登龙须胜景的终点站，途中我们会经过惊险悬空铁索桥，在瀑布下体验“飞夺泸定桥”的惊险刺激。进军仙人洞，“要成仙人必进仙人洞，饮取仙人水”、“海丰姑娘美不美，全靠莲花山上的山泉水”，仙人洞洞口的水帘是攫取仙人水的最佳位置，团友上山时记得带上空水瓶。另外，仙人洞洞深30米，洞里中段有传说中的八仙图，需游客自带照明设备洞里寻找八仙；进入莲花山水，“森林泡脚”是必须的一个体验，据说此山泉水是天上某位大仙下凡一只大脚把泉水从地下踩出来，所以当地人有个习惯就是用大仙踩出来的泉水来沐足，以去除杂疾并沾的仙气归。

16:00——17:00 于莲花古寨品尝当地特色小吃【擂茶】，擂茶是一枝独秀的奇葩。作擂茶时，擂者坐下，双腿夹住一个陶制的擂钵，抓一把绿茶放入钵内，握一根半米长的擂棍，频频舂捣、旋转。边擂边不断地给擂钵内添些芝麻、花生仁、草药（香草、黄花、香树叶、牵藤草等）。待钵中的东西便捣成碎泥，茶便擂好了。然后用一把捞瓢筛滤擂过的茶，投入铜壶，加水煮沸，一时满堂飘香。品擂茶，其味格外浓郁、绵长……据说擂茶有解毒的功效，既可作食用，又可作药用；既可解渴，又可充饥。当地人几乎每天都喝擂茶，特别是妇女老人，吃擂茶成习的老人大多很长寿，活到八、九十岁以上，這是因为他们将绿茶研成末，富含维他命C，又将花生、芝麻等高营养单位的干果研末并食，容易吸收，就现代观点而言是相当健康、有机的饮食。【自费项目3元/碗】（约30分钟）

18:00—20:00 于莲花山度假村森林烧烤场享受美味烧烤餐。

20:00 莲花山度假村入住房间（莲花山度假村内有KTV、酒吧等晚上娱乐的项目）。

第二天：早餐——鸡鸣寺——世业海味——南方澳渔港度假村（海边游泳区）——深圳

08:00——09:00 morning call。并于景区餐厅享用自助早餐；

09:00——10:00 之后参观莲花山东麓的【鸡鸣寺】，鸡鸣寺始建于明崇祯六年（1633年），为高僧印真募捐所建，原址在寺对面五里之莲花山下，因破晓时分常闻对面鸡心山中有公鸡啼鸣，故僧众认为灵瑞迁于今址。现鸡鸣寺已具有相当的规模，建有庄严的大雄宝殿、外三门、三大士阁、禅房、钟鼓楼、素菜馆等，占地约5万平方米。山门牌坊提名为著名书法家、原中国佛教协会会长赵朴初所题，停留约1小时。

10:00——11:00 于海丰县城海城【世业海味】（车程约20分钟）海产品批发部选购汕尾海鲜干货，以及汕尾海陆丰特产：马仔、猪油糖、豆酥、牛肉干等；（停留约30分钟）

11:00——12:00 从莲花山森林公园出发前往小漠镇南方澳渔港；（车程约50分钟）

12:00——13:00 于南方澳渔港享用海鲜餐（八菜一汤，10人一桌）；

13:00——16:00 小漠镇【南方澳海滨渔港】（行程中唯一允许下海游泳的安全海滩）处于南方澳天然海湾。是广东十大重点渔港之一，东西两侧延伸山礁岩，2公里长的沙滩宽阔平坦，沙细均匀，纵深腹地浅水区数十米，海水清澈无污染，是得天独厚的天然海滨泳场，半月形的十里海滩，细沙厚实，纵深百米的海域之内，水深不到两米；蓝色的波涛、雪白的浪花尽显大海的广袤无垠。更为奇特的是南方澳的水底没有任何礁石露出沙面，游人可以尽情的踏沙逐浪；因此也形成了在粤东地区唯一一个浅滩式样的沙滩。形成原因是因为这海域本身是中国四大海域中的南海，加上他特殊的地理位置，让这海滩没有太大的风浪，但是潮水涨退有序因此行社了这样一个怪异的海滩，这海滩还是当地一个很好的避风塘，更奇怪的是这海域有着本地区独一无二的一些海上品种哦（看您运气能否遇到了哦）。据说以前海豚的前半生是在这一带成长的。

16:00——19:00 结束愉快行程，返回深圳温暖的家！