第1天 深圳—巽寮湾—出海捕鱼—奔跑吧！伙计—深圳

抵达城市：惠东
用       餐：早餐：自理，中餐：含，晚餐：自理
住       宿：
交       通：旅游巴士

08:00 于指定地点集中前往惠东（约1.5小时）。

10:00【巽寮湾旅游风景区】，这里是粤东数百公里中海水最洁净的海湾之一。除了干净的海滩外，海滩上软细洁白的海沙含硅量高达99%。体会人与自然亲密的接触，海水清澈，海底平坦，皓白的弧形沙滩，沙质幼细且晶莹洁净，乐趣无穷

巽寮湾 巽寮湾位于惠东县城平山镇南部。巽寮湾是粤东数百公里中海水最洁净的海湾之一。在巽寮湾踏足沙滩，享受一流的阳光和空气，领略蓝天、白云、沙滩、海浪的诗情画意，尽情欣赏琳琅满目的海底世界，度过难忘的蓝色之旅。精彩纷呈的海上运动足以令人目眩：香蕉船、独木舟、豪华游艇、快艇、摩托艇……巽寮湾有着国内珍贵的水下珊瑚资源，乘游艇到达珊瑚岛，穿好潜水装备，在教练的指导下，便可安全地进行潜水活动。

10:30 前往海边乘船【出海捕鱼】（如遇暴风雨或禁渔检查，此项目自行停止），在渔民的带领下，登船出海，畅游百岛风情、观海上风光，亲身感受捕鱼的乐趣，捕鱼所得团友可带回餐厅自费加工。尽享人欢鱼跃的欢乐气氛，一定会有不少的收获。后于巽寮湾漫步沙滩，偶尔弯腰拾贝，亦可挖沙捉蟹.....真正体会人与自然亲密的接触，海水清澈，海底平坦，皓白的弧形沙滩，沙质幼细且晶莹洁净，乐趣无穷。（有兴趣的团友还可携带足球、排球、拔河绳等于沙滩娱乐），可自费在海边乘坐快艇。

出海捕鱼 在渔民的带领下，登船出海，畅游百岛风情、观海上风光，亲身感受捕鱼的乐趣，捕鱼所得团友可带回餐厅自费加工。尽享人欢鱼跃的欢乐气氛，一定会有不少的收获。

12:00【野炊】组长带领队员领取食材、抓鸡、杀鱼等。看看你和他的默契，女抓鱼来，男抓鸡，一起动手生火，把做饭，俗语云：男女搭配干活不累 ！一顿香喷喷的饭菜就在轻松惬意的氛围里上桌，赶紧开动，畅享自己创造的美味大餐吧。

13:00 趣味互动1:破冰之旅---通过趣味、学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道；建立团队队名、队歌、队旗。约40分钟

13:40 趣味互动2：同心杆，每个小队每人用手掌部位控制一根塑料棒，依次轮换，从起点回到起点算成功，任何一人使棒倒掉或者用另一只手扶棒都重新开始；

项目意义：团队是一个整体，每个人都像是这个齿轮上的一个齿，少了谁都不能正常运转； 个人的最终成功，是一个一个的小成功积累而成的。约40分钟

14:20 趣味互动3： 指压板接力赛 活动原型来源于目前很火的节目《奔跑吧，兄弟》，是一项以比赛所需时间来取胜的娱乐性竞赛类活动，整场比赛在指压板跑道上面进行，超精彩赛程，还原跑男真实赛场，让大家体会到和王宝强、邓超、王祖蓝、Angelababy等明星一样的精彩刺激！ 项目意义：激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念，身陷绝境的时候，如何面对？这需要集体的智慧和全员的奋斗、强有力的领导以及周密的计划。约40分钟

15:00 趣味互动4：撕名牌 《奔跑吧兄弟》唤醒了观众体内的运动因子。尤其是节目中最激烈，最具悬念的“撕名牌”游戏，也引发广大观众争相模仿。看节目不但能获得快乐，还能在仿效游戏的过程中把自己的快乐传递给更多人，用“奔跑精神”带领着更多人跑起来，轻轻松松从身到心都健康起来！项目意义：增强学员彼此间沟通与协作意识；用“奔跑精神”来塑造团队，让团队来体验“奔跑精神”。约40-60分钟

16:00 总结分享。

16:30 带着愉快的心情返回温馨的家园深圳（大约2个半小时）。