【泡温泉注意事项】

1、必须先沐浴洁身，使身体适应水温，同时更容易吸收温泉水中的矿物质；
2、到温泉池必须穿着泳装及拖鞋，小心地滑；
3、浸浴应分多次进行，每次浸泡10—15分钟应上岸稍作休息后再浸；
4、初次不适应或浸泡时间过长者，可能会出现口干或胸闷等不适感觉，此时应立即起岸稍作休息，并可少量饮用开水或饮料；
5、凡患有皮肤过敏者、严重心脏病、高血压、怀孕或身体不适者不宜入池浸浴；醉酒者一律严禁入池浸浴；
6、浴后用清水冲洗身体，但不宜用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质；
7、因温泉水属于重碳酸型水，故不能饮用；
8、生理期女性禁止参加温泉！
9、有不适宜参加户外运动的疾病的人群：如心脑血管疾病、癫痫病、骨质疏松、高血压、痴呆等；
10、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

11、泡温泉小秘诀：
（1）瀑布浴：借水压冲击，可活络筋骨，达到治疗酸痛的效果。但应避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并用毛巾敷于患部为宜。
（2）半身浴法：心脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。
（3）瘦身的小秘方：泡汤时以浸泡15分钟，起身5分钟；再浸泡15分钟，反复2—3次。并且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。

【自驾线路】

1、深圳至新丰云天海

深圳---广深高速-火村出入口---北二环高速---太和出入口--钟落谭-105国道-从化--(G105国道) 新丰利坑角（云天海路口向左转直进）

深圳--梅观高速--机荷高速--惠深高速—惠河高速--泰美/龙门（出口）--205国道—244国道—下第三个出口上105国道/丰城大道西---沿105前往---新丰利坑角（云天海路口向右转直进）（全程约4小时）

2、广州至新丰云天海

广州市→机场高速→上街北高速→从化市(G105国道)→新丰利坑角（云天海路口向左转直进）→云天海温泉原始森林度假村（全程约3.5小时）

3、东莞至新丰云天海

东莞--广深高速--火村出入口--北二环高速--太和出入口--钟落谭--105国道-从化--(G105国道) 新丰利坑角（云天海路口向左转直进））（全程约4小时）

4、佛山至新丰云天海

佛山--广佛高速--北环高速--岑村出入口--华南快速（京珠）-105国道-从化--(G105国道) 新丰利坑角（云天海路口向左转直进））（全程约4小时）

5、珠海至新丰云天海 

珠海--京珠高速--钟落谭--105国道--从化---(G105国道) 新丰利坑角（云天海路口向左转直进）

新白云机场新白云机场-蚌湖出入口-石湖出入口-105国道-从化--(G105国道)-- 新丰利坑角（云天海路口向左转直进）（全程约5小时）

6、江门至新丰云天海

莞深高速—广珠西线高速—S303—京港澳高速—大广高速—流溪河出口—G105国道新丰利坑角（云天海路口向左转直进）（全程约4.5小时）

7、清远至新丰云天海

清远-广清高速-龙山出入口-石湖出入口-105国道-从化--(G105国道) 新丰利坑角（云天海路口向左转直进）（全程约4小时）

8、汕头至新丰云天海 

汕头--广惠高速---萝冈出入口---北二环高速---太和出入口--钟落谭--105国道--从化--(G105国道) 新丰利坑角（云天海路口向左转直进）(全程约5.5小时)

9、韶关至新丰云天海 

韶关--京珠高速---翁城/翁源出口--前往106国道--- 347省道--- 105国道向右转---新丰利坑角（云天海路口向右转直进）（全程约3小时）